Как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях? Преимущества использования средства.

Предлагаю вашему вниманию несколько рецептов приготовления антицеллюлитных скрабов в домашних условиях. Преимущества перед покупными скрабами состоят в эффективности, отсутствии химических составляющих, и, конечно же, стоимости. Все компоненты общедоступны. Обработка кожи скрабом обычно предшествует другим антицеллюлитным процедурам, например, обертываниям, ваннам или массажу.

Для начала кожу нужно распарить горячей водой, затем нанести домашний антицеллюлитный скраб, круговыми движениями помассировать несколько минут и смыть теплой водой. Уже после использования скраба кожа становится нежной и шелковистой благодаря открывшимся порам и усилившемуся кровообращению.

Рецепты антицеллюлитных скрабов

Кофейный скраб от целлюлита . Есть несколько разновидностей антицеллюлитного скраба на основе кофе:

Состав 1: кофейная гуща . Кофейную гущу наносим снизу вверх и круговыми движениями массируем несколько минут. Сразу смывать не надо, оставляем на коже на 15 мин. Таким образом получаем «2-в-1», скраб и маску.

Состав 2: молотый кофе, массажное или оливковое масло (несколько капель), сахар или морская соль (не подходит для чувствительной кожи!) . Все смешиваем и наносим на распаренную кожу круговыми движениями, массируем 5-10 мин, смываем теплой водой.

Состав 3: масло растительное (также можно использовать оливковое, миндальное, из виноградных косточек) — 1 ст.л., молотый кофе — 100 гр, эфирное мало (подойдут – корица, розмарин, апельсин, грейпфрут, кипарис, бергамот, эвкалипт, можжевельник) – 8-10 капель . Смешиваем все компоненты, наносим на кожу круговыми движениями снизу вверх и массируем 5-10 минут, затем смываем теплой водой.

Состав 4: кофейная гуща, массажное масло (гель для душа, сметана). Смешиваем, наносим на распаренную кожу, массируем 5-10 минут, смываем теплой водой. По такому же принципу готовится и простейший . Делая пилинг проблемных зон от целлюлита, помассируйте пару минут ладони и предплечья, удвойте пользу процедуры.

Состав 5: молотый кофе – 2 ст.л., мед (должен быть не густой, при необходимости можно его немного растопить) — полстакана . Смешиваем мед с кофе и втираем кофейный скраб от целлюлита в кожу 5-10 мин.

Антицеллюлитный скраб с морской солью (не подходит для чувствительной кожи!) Состав: морская соль, оливковое масло, вода . Сначала оливковое масло смешивается с водой в пропорции 2:1, затем добавляется морская соль. Количество морской соли должно быть примерно таким, как количество воды. Полученная смесь круговыми движениями снизу вверх втирается в кожу и затем смывается теплой водой.

Морковный антицеллюлитный скраб в домашних условиях

Состав: морковь, манная крупа . Натертая на крупной терке морковь смешивается в равных количествах с манкой и наносится на кожу круговыми движениями снизу вверх в течение 5-10 мин.

После антицеллюлитного скраба необходимо нанести на кожу увлажняющий лосьон или смазать проблемные участки специальным .

О целлюлите большинство женщин знает не понаслышке, ведь с ним можно столкнуться в любом возрасте, независимо от веса, телосложения и образа жизни. Этот недостаток не причиняет физического дискомфорта, однако выглядит очень неэстетично, поэтому девушки стараются любыми силами от него избавиться. Производители косметики, массажисты, диетологи, фитнес-тренеры наперебой предлагают решить проблему, но универсального способа не изобрёл пока никто. Секрет успешной борьбы с «апельсиновой коркой» – комплексное воздействие, среди многочисленных мер которого особо выделяются скрабы, приготовленные в домашних условиях.

Факторов, приводящих к появлению проблемы, довольно много, но результат их воздействия один: в жировой ткани нарушается кровообращение и обмен веществ. Клетки перестают справляться с выделением продуктов жизнедеятельности и постепенно увеличиваются в размерах, с избытком накапливая липиды, воду и даже токсины. На поверхности кожи появляются характерные бугорки, и такое может произойти даже с обладательницами небольшого количества подкожных запасов.

Действие всех существующих средств борьбы с целлюлитом направлено на восстановление нормальной работы жировых клеток. Методы работают по-разному, поэтому для быстрого достижения видимого результата желательно использовать хотя бы несколько из них. Домашние скрабы в этом отношении просто идеальны:

их легко приготовить, поскольку дома всегда найдутся подходящие продукты;
можно импровизировать, добавляя каждый раз новые компоненты;
доступны по цене;
в плане эффективности не уступают магазинным средствам, по крайней мере, среднего ценового диапазона;
сочетаются с остальными способами борьбы с целлюлитом: спортом, правильным питанием, массажем, баней, обёртываниями и другими.

Как действуют антицеллюлитные скрабы

В составе самодельных скрабов могут присутствовать разные ингредиенты, например, для смягчения кожи, повышения её упругости, устранения воспалений и т. д. Но это лишь дополнительные свойства, а основной антицеллюлитный эффект обеспечивают мелкие абразивные частицы, в роли которых выступают молотый кофе, соль, сахар, измельчённые рис или овсянка. Благодаря им любой самодельный скраб имеет следующие функции:

отшелушивание верхнего ороговевшего слоя клеток. Очищенная кожа лучше усваивает полезные вещества, насыщается кислородом и выводит токсины;
стимулирование притока крови и улучшение её циркуляции в проблемных зонах. Благодаря этому клетки быстрей избавляются от токсинов и продуктов обмена, являющихся одними из причин «апельсиновой корки»;
ускорение обмена веществ при регулярном применении. Это способствует расщеплению жировых отложений и, как следствие, похудению.

Совет! Чтобы добиться большего эффекта от использования скраба, его желательно наносить на распаренную кожу. Для этого можно принять горячий душ, ванну, а ещё лучше - посетить баню. Каждой проблемной зоне потребуется уделить 5–10 минут, массируя её руками или антицеллюлитным массажёром. После душа желательно нанести на эти места специальный крем.

Общие правила использования

Домашние средства даже при отсутствии вредной химии могут причинить вред, поэтому необходимо соблюдать следующие правила:

перед тестированием каждого нового рецепта обязательно провести тест на аллергию. Правило распространяется и на те случаи, когда в привычном составе меняется всего один компонент;
интенсивно обрабатывать скрабами только те места, где есть целлюлит. Остальные участки кожи можно лишь слегка потереть, чтобы удалить слой ороговевших клеток;
наносить средство по массажным линиям, снизу вверх, чтобы восстановить лимфоток и нарушенное кровообращение;
любой скраб использовать только на неповреждённой коже. Если на ней есть прыщи, царапины, воспаления, то лучше отложить процедуру;
не рекомендуется пользоваться скрабами перед посещением солярия или отдыхом на солнце, так как после удаления верхнего ороговевшего слоя усиливается фоточувствительность кожи.

Как часто следует пользоваться антицеллюлитными скрабами

Как бы ни хотелось скорей избавиться от проблемы, злоупотреблять подобными средствами не стоит. Для достижения и закрепления результата достаточно пары процедур в неделю, а если кожа сухая или чувствительная, то хватит и одного раза. Эффект будет заметен примерно через полтора-два месяца, но этот срок легко сократить, чередуя использование скраба, к примеру, с обёртываниями и массажем, которые также легко сделать своими руками в домашних условиях.

Противопоказания к применению

Какими бы полезными ни были ингредиенты скрабов, все подобные средства из-за активного механического воздействия на кожу вызывают приток крови. По этой причине не рекомендуется использовать их при:

только что полученном загаре;
варикозном расширении;
повышенном давлении;
сердечно-сосудистых заболеваниях;
кожных заболеваниях (угри, экземы, дерматиты, грибок);
гинекологических заболеваниях (ограничение распространяется только на область живота).

Кроме того, применять скрабы нельзя во время беременности и кормления. Дело в том, что в их составе нередко присутствуют биологически активные компоненты, и ни один медик не возьмётся предсказать, как они повлияют на организм женщины.

Рецепты приготовления скрабов в домашних условиях

Готовых рецептов очень много, ведь к созданию подобных уходовых средств многие девушки подходят творчески, экспериментируя с компонентами и всякий раз получая новые составы. Суть действий очень проста: нужно смешать абразивную основу с продуктами, приносящими коже дополнительную пользу.

Создание антицеллюлитного скраба начинается с выбора абразивной основы. Здесь вариантов не очень много:

молотый кофе. В нём содержится кофеин - злейший враг целлюлита. Это вещество ускоряет кровообращение и обменные процессы, улучшает отток лимфы. Клетки начинают активно избавляться от накопленных излишеств, а кожа в результате разглаживается и обретает тонус. Иногда советуют использовать для скрабов гущу, оставшуюся после приготовления напитка, но полезных веществ в ней меньше, поэтому она справится разве что с ролью абразива;
морская соль. Белые кристаллики содержат массу ценных минералов: йод, калий, кальций, магний, железо, бром, цинк, кремний. Их комплексное воздействие позволяет избавиться от отёчности, вывести из тканей лишнюю воду и продукты распада, улучшить обменные процессы. Морская соль способствует расщеплению жира, омолаживает кожу, делает её более плотной и упругой;
сахар. Для ухода за кожей лучше всего взять коричневый тростниковый: его не рафинируют так, как свекольный, поэтому в нём сохраняется большое количество минералов: магния, кальция, цинка, железа, фосфора, меди, калия. Эти вещества улучшают состояние кожи и положительно влияют на работу её клеток. Кроме того, в тростниковом сахаре присутствует ряд витаминов группы B, а они задействованы практически во всех метаболических процессах;
молотые злаки. Обычно это овсяные хлопья и белый рис - доступные и недорогие продукты, которые легко превратить в абразивную основу при помощи обычной кофемолки. Оба злака очень полезны для кожи: они смягчают её, насыщают полезными веществами, оздоравливают и омолаживают. Непосредственно на расщепление жира не влияют, но это компенсируется добавлением в скраб эфирных масел, специй и т. д.

Иногда встречаются рецепты, в которых предлагается использовать молотые фруктовые косточки, например, от абрикосов или винограда. Это очень хороший абразив, но его придётся покупать отдельно, поскольку обычная кофемолка не справится с твёрдой скорлупой. Найти подобные средства можно в магазинах натуральной косметики или сырья для мыловарения, а в крайнем случае - заказать по интернету.

Что касается дополнительных ингредиентов, то здесь выбор куда более обширен:

мёд. Этот полезнейший продукт улучшает обменные процессы в клетках, стимулирует кровообращение и насыщает кожу витаминами и полезными микроэлементами;
целебные травы. Можно использовать отвары либо сами растения, высушенные и измельчённые. Травы нормализуют кровообращение и лимфоток, способствуют выведению шлаков, улучшают состояние кожи и делают её более упругой. Для домашних скрабов идеально подходят ромашка, розмарин, полевой хвощ, душица, валериана, мята, петрушка, крапива, шалфей;
морские водоросли. Дары моря содержат множество витаминов (A, C. D, E, группы B, K, PP), микроэлементы (йод, натрий, магний, кремний и др.), альгинаты, жирные кислоты и другие биологически активные вещества. Столь богатый и разнообразный набор полезных компонентов позволяет устранить отёчность, избавить от целлюлита и лишних сантиметров. Подводные растения применяют в различных SPA-процедурах, их экстракты присутствуют во многих линейках антицеллюлитной косметики, а в самодельные скрабы можно добавить измельчённые сухие водоросли;
фрукты. Привести кожу в порядок поможет ананас. Помимо минералов и витаминов, улучшающих кровоснабжение, он содержит бромелайн - особый комплекс ферментов, способствующий расщеплению жира и устранению целлюлита. Не менее известными борцами с «апельсиновой коркой» считаются грейпфрут и авокадо. Плоды перед добавлением в домашние скрабы измельчают в пюре или используют их сок;
глина. Существует много видов косметических глин. Каждая из них обладает богатым и уникальным химическим составом, но для борьбы с целлюлитом подойдёт практически любая, поскольку наиболее важные для кожи вещества содержатся во всех разновидностях. Глина - это превосходный абсорбент. Она буквально вытягивает из пор кожи лишнюю влагу, токсины и продукты клеточного распада. При этом циркуляция крови усиливается даже в самых мелких сосудах, из-за чего клетки получают больше кислорода и питательных веществ. Кожа становится плотной и упругой, а «апельсиновая корка» постепенно разглаживается;
какао. Шоколадные скрабы и обёртывания неспроста присутствуют в арсенале любого SPA-салона. Какао-порошок содержит лауриновую, пальмитиновую, стеариновую, олеиновую и линолевую кислоты, которые восстанавливают кожу, смягчают, тонизируют, омолаживают. Кроме того, ароматный продукт выводит из клеток избыток влаги, стимулирует синтез коллагена, ускоряет расщепление жировых отложений;
специи. Перец, корица, горчица, куркума - все эти пряности делают кожу более упругой и эластичной, устраняя целлюлит и лишние сантиметры;
эфирные масла. Эти биологически активные субстанции незаменимы в домашних антицеллюлитных скрабах. Они восстанавливают и оздоравливают кожу, повышают её упругость, устраняют отёки, регулируют обмен веществ, ускоряют расщепление жира. Наиболее эффективными считаются масла апельсина, грейпфрута, лимона, розмарина, кипариса, герани, корицы, мяты.

У любой девушки дома наверняка найдётся что-то из перечисленных продуктов. Приготовить из них самодельный скраб от целлюлита удастся когда угодно, просто смешивая наиболее подходящие ингредиенты или выбрав любой рецепт из предложенных ниже.

Кофейные скрабы

Кофе, пожалуй, самый популярный продукт в деле борьбы за красивую ровную кожу. Его антицеллюлитный эффект подтверждён многочисленными отзывами, а аромат не оставляет равнодушными многочисленных любительниц бодрящего напитка. Единственный недостаток - придётся постараться, отмывая ванну.

Важно! Антицеллюлитные скрабы просто смывают водой, без мочалки и мыла, чтобы полностью не удалять полезные вещества - они продолжают работу даже после завершения процедуры. Однако кофе слегка окрашивает кожу и может остаться на полотенце и одежде, поэтому для него разрешается сделать исключение, воспользовавшись губкой и даже капелькой геля для душа.

Кофейно-сливочный скраб. Пригоршню молотого кофе развести жирными сливками до подходящей консистенции, добавить чайную ложку молотой корицы. Нанести на чистую распаренную кожу и интенсивно помассировать в течение 10–15 минут (это общее время для всех проблемных зон).

Кофейно-медовый скраб. Смешать по 5 столовых ложек кофе и жидкого мёда, влить 3 столовых ложки коньяка (можно заменить водкой, но аромат у средства будет менее приятный). Если получилось слишком густо, добавить немного воды. Спирт в составе такого скраба разогревает кожу, благодаря чему антицеллюлитный эффект усиливается.

Скраб с ананасом. Измельчить в блендере или натереть на мелкой тёрке 100 грамм ананасовой мякоти, добавить туда 1 ст. л. мёда. Смешать по четверти стакана молотого кофе и морской соли, соединить с ананасовой кашицей. Этой смесью растереть кожу в проблемных местах и оставить на 5–7 минут, после чего смыть тёплой водой.

Скраб с глиной. Смешать по 5 ст. л. кофе и косметической глины. Подойдёт любая, но для избавления от целлюлита традиционно предпочитают:

голубую. Из-за большого количества солей кадмия и кобальта она ускоряет кровообращение и обмен веществ;
чёрную. Глина выводит лишнюю воду и токсины, ускоряет обменные процессы, обладает пилинг-эффектом, то есть устраняет с поверхности кожи отмершие клетки;
зелёную. Это средство славится тем, что нормализует клеточный метаболизм и выводит токсины;
белую. Она очищает кожу, ускоряет кровообращение, способствует расщеплению жира.

Кофейно-глиняную смесь развести сметаной или йогуртом до нужной густоты, обработать нужные участки кожи и оставить на 5–7 минут для большего эффекта.

Скраб с миндальным маслом. Соединить по 2 ст. л. оливкового и миндального масел. Всыпать туда 6 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы, всё как следует перемешать.

Скрабы с морской солью

Морская соль - идеальный компонент для домашних скрабов. По эффективности она не уступает дорогим фирменным средствам, но при этом её легко отыскать в обычных магазинах по вполне доступной цене. Единственный недостаток - крупные частицы имеют острые грани, поэтому перед нанесением скраба кожу необходимо смочить водой и массировать сначала очень мягко, чтобы соляные гранулы начали растворяться, а их края - сглаживаться.

Грейпфрутовый скраб. В пригоршню морской соли (примерно 5–6 ст. л.) вылить 1 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. грейпфрутового сока и 10 капель эфирного масла грейпфрута. Всё перемешать и распределить по влажной коже интенсивными массирующими движениями.

Скраб с эфирными маслами. В столовую ложку оливкового масла капнуть по 3 капли эфиров грейпфрута и розового дерева, по 2 капли корицы и можжевельника. Вылить масляную смесь в половину стакана морской соли и перемешать. Растирать кожу в проблемных местах 10–15 минут, а затем оставить ещё на 5.

Йогуртовый. Пригоршню соли смешать с йогуртом или жирной сметаной до нужной густоты. При желании можно капнуть несколько капель любимого эфира.

Скраб с корицей. В половину стакана соли всыпать 2 ст. л. корицы и столько же - сухого молока. Добавить по 2 ст. л. оливкового и касторового масел, перемешать.

Лимонный. С половины лимона снять цедру, измельчить. Выжать сок, добавить 4 ст. л. мёда и столько же - оливкового масла. В эту жидкую смесь всыпать морскую соль в таком количестве, чтобы получилась влажная, но не рассыпающаяся масса.

Сахарные скрабы

Сахарный песок - отличный абразив. Он подходит даже сухой и чувствительной коже, так как мелкие крупинки не травмируют её, зато прекрасно очищают и массируют.

Шоколадный скраб. К пригоршне сахара добавить 3–4 ст. л. порошка какао. В эту сухую смесь влить 2 ст. л. любимого базового масла (оливковое, персиковое, миндальное), а затем развести небольшим количеством жирных сливок, чтобы добиться нужной консистенции.

Медово-сахарный скраб. Смешать 6 ст. л. сахара с 3 ст. л. мёда (жидкого или растопленного) и 3 ст. л. оливкового масла. При желании можно добавить 10 капель цитрусового эфирного масла.

Апельсиновый скраб. Измельчить цедру одного апельсина. Выжать сок из половины плода, соединить с цедрой, 4 ст. л. молотого кофе и 1 ст. л. корицы. Непосредственно перед применением всыпать в жидкую кашицу примерно треть стакана сахара, чтобы по консистенции смесь получилась довольно густой.

Имбирный скраб. Соединить 4 ст. л. тёртого имбиря с 2 ст. л. масла жожоба. Добавить 5–6 ст. л. сахара, перемешать до однородности.

Кокосовый скраб. Натереть на мелкой тёрке мякоть кокосового ореха. На водяной бане растопить 2 ст. л. кокосового масла, влить туда столько же миндального и 1 ампулу масляного раствора витамина E. Всыпать в тёплую смесь 5–6 ст. л. сахара и столько же тёртого кокоса, добавить 2 ст. л. коньяка.

Тростниковый сахар - полезное лакомство для кожи. Добавив к нему специи, а также эфирные и базовые масла, можно сделать отличный антицеллюлитный скраб

Скрабы с рисом или овсянкой

Рис и овсяные хлопья чаще всего используются для приготовления скрабов, но любители экспериментов могут заменить их, к примеру, кукурузной крупой, ячменными хлопьями, льняной мукой и т. д.

Имбирный скраб. На мелкой тёрке натереть корень имбиря. Смешать 5 ст. л. полученной кашицы с 1 ст. л. базового масла, капнуть 3–4 капли эфира корицы. Смолоть кофемолкой полстакана риса, соединить с имбирной смесью и добавить немного воды, чтобы получилась нужная консистенция. Скраб имеет лёгкое разогревающее действие, поэтому желательно оставить его на коже ещё на 5 минут после массирования.

Кофейно-овсяный скраб. Смешать по 5 ст. л. кофе и молотых овсяных хлопьев, добавить 2–3 ст. л. мелко порубленных грецких орехов и яичный белок. Добавить немного сливок, чтобы получить пасту нужной густоты.

Фруктово-шоколадный скраб. Четверть стакана молотого риса смешать с 4 ст. л. какао-порошка. Отдельно приготовить такое же количество пюре или сока из любого свежего сезонного фрукта - этот ингредиент будет источником витаминов и кислот, отшелушивающих верхний слой эпидермиса. Соединить рис с фруктовым пюре, добавить 10 капель любого цитрусового эфира.

Скраб с авокадо. В блендере измельчить авокадо. Половину стакана свежего пюре смешать поровну с молотыми овсяными хлопьями, 4 ст. л. зелёной глины и 5–6 ст. л. морской соли.

Льняной скраб с рисом. Смолоть в кофемолке по 5 ст. л. риса и льняных семян. Добавить по 2 ст. л. йогурта и льняного масла и 10 капель эфирного масла лимона.

Антицеллюлитный скраб можно сделать из обычных овсяных хлопьев: они полезны сами по себе, но при этом сочетаются с большинством продуктов, популярных в домашнем уходе

«Горячие» антицеллюлитные скрабы

Для успешного разглаживания «апельсиновой корки» в состав скрабов включают компоненты с выраженным разогревающим действием. Они настолько усиливают приток крови, что тактильно это ощущается как жжение. Среди продуктов, заставляющих кожу «гореть», наиболее доступными в домашних условиях считаются острый красный перец, корица, горчица, имбирь.

Важно! При использовании такого скраба должно возникать приятное чувство теплоты. Если жжение становится нестерпимым, то средство необходимо немедленно смыть прохладной водой с мылом.

Пряный скраб. Смешать по 2 ст. л. морской соли и молотой корицы. Добавить 1 ст. л. красного жгучего перца и столько же - чёрного. Капнуть 5–6 капель апельсинового эфирного масла и развести водой до нужной консистенции. Для большего эффекта можно добавить 1 ст. л. коньяка, но обладательницам чувствительной кожи это не рекомендуется.

Горчичный скраб. Развести в 2 ст. л. воды по 1 ст. л. горчичного порошка и мёда. Затем влить туда 1 ст. л. миндального масла, всыпать 3 ст. л. сахара и как следует перемешать.

Скраб с зелёным кофе. Смолоть в кофемолке 100 грамм зёрен зелёного кофе. Влить туда столовую ложку любого базового масла и 25 мл (один флакон) аптечной настойки красного перца. Готовую смесь переложить в банку с плотно закрывающейся крышкой и неделю настаивать в тёмном месте.

Скраб с морской солью. В керамическую миску вылить 5 ст. л. оливкового масла, капнуть туда 5–6 капель настойки жгучего перца. Отдельно смешать 5 ст. л. морской соли и 1 ст. л. корицы, высыпать в мисочку с маслом. Всё перемешать. Поставить миску в ёмкость с горячей водой, принять душ и нанести на кожу тёплый скраб.

Охлаждающие скрабы

Эти средства работают по противоположному принципу: они охлаждают поверхностные слои кожи. Чтобы согреться, клетки начинают активно работать, а в результате ускоряются циркуляция крови и обмен веществ. Охлаждающий эффект скрабам придают эфирные масла перечной мяты, эвкалипта.

Соляной охлаждающий скраб. Смешать по половине стакана морской соли и измельчённых водорослей (подойдут любые: ламинария, фукус и др.). К 30 мл любимого базового масла добавить по 5 капель эфиров лимона, розмарина, шалфея и по 10 капель - мяты и эвкалипта. Масляную смесь вылить в соль, хорошо перемешать и убрать в банку с плотной крышкой. Хранить в тёмном месте. Если после первого применения покажется, что охлаждающий эффект слабый, то можно добавить ещё несколько капель мятного эфира.

Скраб с глиной. Полстакана морской соли смешать с 4–5 ст. л. голубой глины и таким же количеством сухого молока. Отдельно соединить 3 ст. л. масла жожоба с таким же количеством мёда, капнуть туда 15 капель мятного эфира. Соединить все ингредиенты.

Мятный скраб. Приготовить четверть стакана измельчённой сухой мяты, столько же - сухой ромашки. Добавить полстакана сахара. Отдельно соединить 30 мл масла жожоба с 30 каплями эфирного масла мяты. Смешать все компоненты, а готовый скраб сложить в плотно закрывающуюся банку и хранить в тёмном месте.

Хвойный скраб. В 3 ст. л. любого базового масла растворить 5 капель эфирного масла сосны, 5 капель эвкалипта и 3 капли перечной мяты. Масляную смесь вылить в половину стакана морской соли и как следует перемешать.

Проблема целлюлита актуальна для подавляющего большинства женщин. «Апельсиновая корка» выглядит очень неэстетично и причиняет дамам серьезный психологический дискомфорт. Существует множество способов борьбы с данной проблемой. Лучше всего придерживаться комплексного подхода, который будет включать в себя применение косметических средств. Не стоит думать, что для получения хорошего результата необходимо покупать самые дорогие препараты. Домашние скрабы от целлюлита действуют ничуть не хуже, а обходятся нам в сущие копейки.

Как правило, домашний скраб от целлюлита включает в себя мелкие абразивные частицы, которые позволяют удалять с поверхности кожи мертвые клетки. В качестве таких частичек может выступать кофе, соль, измельченные семечки и так далее. А в качестве основы зачастую используются крема либо гели для душа, но также это может быть глина, сливки, мед, натуральные масла.

Помимо этого антицеллюлитный скраб для тела дает микромассажный эффект , улучшает циркуляцию крови и лимфы. Чтобы получить стоящие результаты, необходимо проводить процедуры с этим косметическим средством регулярно, сочетая их с занятиями спортом и правильным питанием. Только такой подход поможет обрести идеальные параметры и замечательную гладкость кожи.

Как использовать антицеллюлитные скрабы?

Антицеллюлитный скраб в домашних условиях хорошо подействует в том случае, если кожа чистая и распаренная. Поэтому предварительно нужно принять ванну , а в идеале посетить баню . Наносите состав на влажную кожу, чтобы твердые частицы очищали кожу, а не повреждали ее.

Одного только нанесения скраба недостаточно. В течение пяти минут нужно интенсивно втирать его в кожу с применением массажной рукавицы.

Делайте скрабы регулярно, но не злоупотребляйте ими. Достаточно пары процедур в неделю. А если кожа сухая, можно обойтись и одним скрабом в семь дней.

Результат будет заметен не сразу, а примерно через месяц-два. Чтобы улучшить его, сочетайте процедуры поверхностного очищения и более глубокое воздействие на кожу , например, различные .

Если не хотите возиться сами, изучите лучшие предложения в интернете:

Разнообразие рецептов домашних скрабов от целлюлита

Рецепты скрабов от целлюлита разнообразны. Самые популярные компоненты, которые для них используются - это молотый кофе, мед, сахар, морская соль, специи, глина и так далее. Можно выбрать любой подходящий рецепт, но важно придерживаться указанных в нем пропорций . Также предварительно рекомендуется убедиться в том, что аллергия на компоненты состава у вас отсутствует.

Горячие антицеллюлитные скрабы для тела

Вопреки ассоциациям, которые сразу возникают у большинства, горячий скраб для тела антицеллюлитный не обязательно используется сильно нагретым. Такие рецепты провоцируют сильный приток крови к коже, благодаря сему она нагревается. При использовании таких скрабов возможно ощущение покалывания и жжения . Заставлять кожу «гореть» могут такие компоненты, как красный перец, горчица, корица. Самые популярны рецепты горячих антицеллюлитных скрабов следующие:

Перемешайте по чайной ложке молотого красного и черного перца , а также порошка корицы . Добавьте в смесь столовую ложку морской соли и пару капель эфирного масла апельсина. Жгучий перец замечательно разогревает, улучшает приток крови к коже, улучшает метаболизм и активизирует распад жировых отложений.
Разведите двумя чайными ложками воды чайную ложку сухой горчицы , добавьте в состав три чайных ложки сахара и по чайной ложке меда и миндального масла . Тщательно все размешайте.
Для следующего рецепта вам потребуется 100 грамм зерен зеленого кофе , 25 миллилитров настойки красного перца , которую можно купить в аптеке, столовая ложка оливкового масла . Зерна нужно измельчить в кофемолке, перемешать с маслом и настойкой перца. Держать скраб необходимо в плотно закрытой емкости в темном месте в течение семи дней. Только после этого он готов к применению.

После горячего скраба кожу нужно охладить. Сполосните ее прохладной водичкой либо протрите кубиком льда.

Охлаждающий домашний скраб

Охлаждающие скрабы для похудения в домашних условиях работают по другому принципу. Охлаждая кожу, они подвергают ее ткани и клетки стрессу , и они начинают работать активнее, чтобы согреться. В результате ускоряется обмен веществ и кровообращение, что благотворно влияет на борьбу с жировыми отложениями и предательскими бугорками на коже. Для одного из «холодных» рецептов вам потребуются такие ингредиенты:

стакан молотого кофе;
0,5 стакана измельченного зеленого чая;
0,5 стакана измельченных морских водорослей. Подойдет ламинария, фукус и так далее;
0,5 столовой ложки масла оливы;
Столовая ложка мелкой соли. Подойдет и поваренная, но лучше брать морскую;
По 10-15 капель эфирных масел мяты, лимона, эвкалипта, розмарина.
Гель для душа или лосьон для тела.

Сначала перемешивается соль и оливковое масло, после добавляются все эфирные масла, и состав перемешивается снова. Затем мешается кофе, зеленый чай и морские водоросли. Теперь нужно перемешать абсолютно все компоненты и разбавить их, чтобы получить консистенцию зернистой густой кашицы. Охлаждающее действие скраба можно регулировать , увеличивая количество эфирных масел или разбавляя состав компонентами без «холодного» эффекта.

Кофейные скрабы для похудения в домашних условиях

Кофеин является очень полезным в борьбе с целлюлитом. Он улучшает микроциркуляцию крови, делает кожу упругой , способствует выведению лишней жидкости из тканей. Кроме того своим ароматом кофе бодрит кожу и поддерживает ее в тонусе. Если вы хотите приготовить кофейный антицеллюлитный скраб для тела в домашних условиях, обратите внимание на такие рецепты:

Самый простой вариант - добавить в гель для душа пару столовых ложек молотого кофе. Смесь нужно круговыми движениями втирать в проблемные участки.
Хорошо действует сочетание кофе с кисломолочной продукцией . Смешайте две столовые ложки молотого кофе и шесть столовых ложек натурального кефира или йогурта.
Рецепт может быть таким же, как предыдущий, но дополнительно в него можно добавить столовую ложку измельченных овсяных хлопьев . Этот скраб поможет не только побороть целлюлит, но также смягчить, омолодить и увлажнить кожу.
Можно перемешать по две столовых ложки картофельного крахмала , молотого кофе и 150 г пюре свежего огурца .
Измельчите в кофемолке по две столовых ложки риса и кофейных зерен. Добавьте в полученную муку половину стакана кефира , хорошо все перемешайте, дайте настояться в течение 40 минут. Затем можно использовать по назначению.

Рецепты медовых скрабов от целлюлита

Мед хорошо стимулирует кровообращение, улучшает обменные процессы в тканях кожи. Его пользу в борьбе с целлюлитом можно объяснить богатейшим составом, куда входит более четырехсот биологически активных веществ.

Для скрабов лучше применять засахарившийся мед, так как его твердые крупинки лучше отшелушивают мертвые клетки и разогревают эпидермис. Медовый скраб от целлюлита в домашних условиях может готовиться по таким рецептам:

Перемешайте столовую ложку меда, чайную ложку конька и чайную ложку измельченных кофейных зелен. Добавьте в состав пять капель пихтового масла. Коньяк хорошо разогревает, повышая эффективность средства.
Эффективным является сочетание 100 граммов натурального меда с таким же количеством морской соли. Достаточно только перемешать компоненты, и скраб готов к использованию.

Морская соль на страже вашей красоты

Идеальный компонент домашних атицеллюлитных скрабов - это морская соль. Она включает в себя множество микроэлементов, благодаря которым кожа становится упругой и эластичной , насыщается полезными питательными компонентами. Лучше всего брать соль Мертвого моря, которую «апельсиновая корка» очень боится. Рецепт антицеллюлитного скраба в домашних условиях с морской солью может быть таким:

Смешайте горстку морской соли, столовую ложку оливкового масла и пару капель любого цитрусового эфирного масла . Этой смесью активно разотрите проблемные участки по направлению снизу вверх. После скраба примите контрастный душ и используйте увлажняющий лосьон либо крем. Это средство хорошо подходит для нежной и сухой кожи.
С целью повышения абразивных свойств можно использовать и промытый речной песок . Нужно смешать по 100 грамм песка и морской соли и добавьте 2-3 капли эфирного масла корицы. Смесь нужно в течение суток подержать в холодильнике. Затем разогрейте состав и втирайте его в проблемные зоны на протяжении 10 минут.
Можно приготовить с солью и эффективный горячий скраб. Нужно смешать по 60 г соли и оливкового масла , добавить в смесь по 5 грамм порошка корицы и красного перца . Все хорошо перемешать, разогреть на водяной бане и использовать по назначению.

Сладкий антицеллюлитный скраб: сахар для красоты фигуры

Кажется, что сахар и красивая фигура - это несовместимые вещи. И это действительно так, если употреблять его в пищу. Но сахарный скраб против целлюлита в домашних условиях помогает избавиться от неприятных бугорков на коже. Крупинки сахара - замечательный абразивный материал. Скрабы с этим продуктом можно использовать и для чувствительной кожи , так как отшелушивают они мягко , но при этом очень эффективно.

Лучше применять для скрабов тростниковый сахар. Он полезнее обычного, так как богат многочисленными витаминами и минералами.

Можно обратить внимание на следующие рецепты:

Для приготовления скраба перемешайте 4 столовых ложки сахара и 2 столовых ложки любого из базовых масел . Использовать смесь для обработки проблемных зон.
Если совместить в рецепте сахар и какао , можно не только избавиться от целлюлита, но и вывести из организма шлаки и токсины, сделать кожу упругой и эластичной. Для приготовления нужно перемешать по столовой ложке сахара, порошка какао, морской соли, оливкового масла и сливок. Обрабатывайте скрабом проблемные участки на протяжении десяти минут, после чего оставьте состав на коже еще на пять минут, и только потом смойте его.

Домашние скрабы от целлюлита в домашних условиях, рецепты которых многочисленны, помогают безопасно и эффективно улучшать состояние кожи. Они не требуют больших финансовых и временных вложений, и могут стать прекрасной альтернативой салонным процедурам.

Сегодня для борьбы с целлюлитом используют разнообразные косметические средства. Среди них топ самых лучших средств возглавляет солевой скраб от целлюлита.

Сегодня целлюлит – это проблема многих девушек и женщин, как худеньких, так и полненьких.

Практически каждая красавица пытается бороться с этой напастью с помощью различных препаратов, однако далеко не все помогают, а если и помогает, то эффект совсем не тот.

Чтобы не выбрасывать деньги и силы на ветер, можно использовать отличную альтернативу — скраб из морской соли от целлюлита.

Он действительно и осчастливил уже не одну тысячу женщин.

Эффективность солевого скраба

К сведению! При использовании скраба из соли кожа становится нежной, гладкой и подтянутой, а так же рассасываются целлюлитные отложения под кожей.

Такой скраб является отличным очищающим средством, так как он очень качественно удаляет ороговевшие клетки с кожи, что стимулирует ее регенерацию, и улучшает кровообращение, вместе с тем обменные процессы в клетках ускоряются и через поры выходят шлаки, токсины и накопившиеся жиры.

Кроме того, не смотря на то, что основой скраба является морская соль, он питает кожу полезными микроэлементами, которые в ней содержатся – это и йод, и магний, и железо и т.д.

Правила использования скраба

Важно! Первое, что необходимо запомнить – это то, что скраб нельзя использовать чаще, чем 1 или 2 раза в неделю.

Давайте же ознакомимся с правилами использования такого чудодейственного средства от целлюлита как скраб, что бы избежать различных проблем и не навредить своей коже.

Наносить его нужно обязательно на чистую увлажненную кожу, после душа или же после приема ванны. Наносить скраб следует круговыми движениями, особенно обильно растирая проблемные зоны, не менее пяти минут.

В проблемных зонах должно появиться ощущение легкого жжения или покалывания. По окончанию необходимо смыть остатки скраба теплой водой.

Как же приготовить солевой скраб дома?

Знайте! Солевой скраб для тела своими руками сделать намного проще, чем, кажется на первый взгляд.

В его состав обязательно должны входить так называемые абразивные вещества, к примеру, натуральный кофе, абрикосовые косточки, морская соль, а так же другие вещества, которые помогают смягчить кожу во время использования.

Итак, давайте же рассмотрим несколько эффективных рецептов приготовления в домашних условиях.

Рецепт 1

Одним из самых эффективных и действенным считается скраб из соли и меда от целлюлита.

Для приготовления такого скраба необходимо взять 100 г натурального жидкого меда с таким же количеством морской соли. Все тщательно перемешать и можно смело наносить на тело.

Такой скраб не только помогает избавится от целлюлита, но и отлично увлажняет кожу.

Рецепт 2

Не менее эффективным является и морская соль. Рецептов существует огромное множество, поэтому выбрать можно на любой вкус.

Итак, можно смешать 3 столовые ложки молотых зерен кофе с тремя столовыми ложками морской соли, затем добавить 5 капель оливкового масла и хорошенько перемешать.

Рецепт 3

Еще один очень простой рецепт скраба на основе кофе. Для его приготовления, необходимо смешать пару ложек молотого кофе с небольшим количеством обычного геля для душа.

Лучше всего использовать гель с нейтральным ароматом, что бы сохранить вкусный запах кофе.

Рецепт 4

Еще одни очень популярным и действенным является скраб из соли и сахара.

Для его приготовления необходимо взять любое растительное масло и добавить немного гранулированного тростникового сахара и тщательно перемешать. Затем добавить несколько капель апельсинового эфирного масла.

Рецепт 5

Так же можно приготовить сахарно солевой скраб, который не только помогает , но и сделать растяжки менее заметными.

Для его приготовления необходимо взять 250 грамм обычного сахара добавить 250 грамм соли, лучше всего морской, и залить это все растительным маслом (0,5 стакана), лучше всего использовать оливковое. Теперь все тщательно перемешать и можно смело использовать.

Рецепт 6

Для приготовления еще одного эффективного антицеллюлитного скраба необходимо взять пять столовых ложек морской соли и смешать их с ложкой оливкового масла.

Все тщательно перемешать, а в полученную кашицу натереть на мелкой терке цедру лимона или грейпфрута.

Когда ожидать результатов

Естественно один из самых интересующих вопросов – это вопрос о том, когда же будут видны результаты.

Так вот результат можно заметить уже после первой процедуры, ведь кожа станет более подтянутой и гладкой. Но для того чтобы целлюлит сошел полностью потребуется несколько месяцев регулярных процедур.

Важно помнить, что, не смотря на то, что скраб с солью это очень эффективное средство в борьбе с целлюлитом, но оно является вспомогательным. Поэтому, лучше всего бороться с апельсиновой коркой комплексно.

Помните! Милые дамы, если хотите избавиться от целлюлита, а так же улучшить состояние кожи и выглядеть замечательно используйте скрабы на основе соли, которые можно приготовить в домашних условиях.

Прежде всего поговорим о том, какую задачу несут скрабы от целлюлита. Антицеллюлитные скрабы позволяют удалять омертвевший верхний слой кожи, попутно стимулируя кровообращение и ускоряя метаболические процессы. При помощи скрабов также производится очистка пор кожи от закупоривающих их жира и грязи. Регулярное использование скрабов ведет к уменьшению проявлений целлюлита, благодаря их воздействию кожа становится более гладкой, упругой, красивой и здоровой.

Домашние скрабы от целлюлита - рецепты

Практически не уступает кофейному скрабу от целлюлита другой домашний скраб - из морской соли. Морская соль является замечательным природным отшелушивающим средством, кроме того, она прекрасно вытягивает из зоны целлюлита лишнюю влагу. Можно использовать соль в чистом виде, проведя сначала очищение кожи, а потом ее скрабирование. Так как морская соль обычно достаточно крупная и при этом весьма острая, при использвании ее в качестве домашнего скраба можно слегка смочить ее йогуртом или кефиром, чтобы процедура была более приятной и не травмировалась кожа.

Для нежной, чувствительной или раздраженной кожи нужен мягкий скраб от целлюлита , и в этом случае мы рекомендуем вам использовать муку или крахмал. Сложите в несколько слоев марлю, насыпьте в середину немного муки или крахмала, свяжите в плотный узелок - все, очень хороший домашний скраб от целлюлита готов, можете использовать.

А вот рецепт скраба, присланный в редакцию нашей читательницей Светланой. Огромное ей спасибо. Она пишет: хочу порекомендовать девочкам свой скраб от целлюлита - это обыкновенная овсянка. Берете несколько ложек и варите буквально 2-3 минутки, чтобы и в кашу геркулес не превратился, и колючим и жестким перестал быть. Эту полукашу накладывайте на мочалку и массируйте ей зоны целлюлита, нажимая сначала мягко, потом посильнее. Где-то минут 10 будет достаточно все зоны целлюлита промассировать таким скрабом.

Конечно, это не все домашние скрабы, которые помогут вам избавиться от целлюлита. Это могут быть сахар, греча, рис, крахмал и многие другие продукты, которые есть дома каждой из вас. Более подробно о том, какие продукты и как применять в роли домашних скрабов от целлюлита, журналисты сайт рассказали в статье домашние скрабы .

Как применять скраб от целлюлита

Использование даже домашнего скраба от целлюлита подразумевает, что кожа будет подвергнута весьма агрессивному воздействию , которое может ее поранить. Чтобы этого не случилось, ознакомьтесь с правилами использования скрабов в домашних условиях.

Частота использования скрабов. Как бы вам не хотелось ускорить процесс устранения целлюлита, скрабы должны применяться при сухой и нормальной коже - раз в 2-3 недели, при жирной - раз в неделю. Если вы проводите антицеллюлитные процедуры чаще и вам требуется очищение кожи, используйте мыльные растворы или мягкие очищающие гели.
Время проведения скрабирования - 1 минута для сухой кожи, 2 для нормальной, 3 для жирной. Дольше нельзя, кожа истончается.
Скраб от целлюлита показывает самые лучшие результаты тогда, когда вы будете наносить его на распаренную кожу. Для этого сначала примите теплую ванну либо проведите массаж зон целлюлита горячим полотенцем. Но не нужно тереть кожу так, словно целлюлит вам нужно свести за один сеанс - так вы легко ее пораните, а скрабировать раздраженную кожу занятие не из приятных.
После скраба рекомендовано использовать активные антицеллюлитные средства, это могут быть и фабричные антицеллюлитные крема, и домашние методики, например, маски от целлюлита или обертывания от целлюлита . Помните, чем разностороннее будет ваше воздействие на целлюлит, тем быстрее вам удастся от него избавиться.

Отзывы и комментарии (13)

В своем отзыве хочу рассказать о средстве, который можно использовать и как скраб, и как маску от целлюлита. Возьмите мелкую соль, столовую ложку, и смешайте ее с мякотью авокадо, примерно из половинки плода. Получится такая соленая кашица, полная витаминов. Накладывайте ее на целлюлит руками или варежкой или мочалкой и растираете минуты 2-3, но не смываете сразу, а оставляете минут на 10-15 еще. Получится одновременный эффект и скраба, и маски от целлюлита.

Светлана

Хочу порекомендовать девочкам свой скраб от целлюлита - это обыкновенная овсянка. Берете несколько ложек и варите буквально 2-3 минутки, чтобы и в кашу геркулес не превратился, и колючим и жестким перестал быть. Эту полукашу накладывайте на мочалку и массируйте ей зоны целлюлита, нажимая сначала мягко, потом посильнее. Где-то минут 10 будет достаточно все зоны целлюлита промассировать таким скрабом.

А какой смысл в этих скрабах? Достаточно просто пятую точку чуть распарить и мочалкой жесткой натереть. Все маски от целлюлита и так вытягивающие.

Ну в начале же статьи все написано, зачем в антицеллюлитных процедурах скраб. Именно для того, чтобы кожу очистить и поры открыть. Можете эксперимент провести, просто после массажа нанести на кожу сок лимона или после массажа со скрабом. Сразу видите, в чем разница, и целлюлит ваш почувствует.

Скажите, эти рецепты скрабов только от целлюлита можно использовать или для всего тела? Вы пишете, что они кожу могут поранить, а ведь в других зонах кожа еще более тонкая. С другой стороны, как овсянка поранит.

Здравствуйте. ...целлюлит на ногах, не знаю как избавиться. Скрабы точно помогут?

Как приготовить антицеллюлитный скраб в домашних условиях? Преимущества использования средства.