Страстная неделя в что можно. Страстная неделя Великого поста по дням: что можно есть перед Пасхой

Страстная пятница в православной вере считается самым скорбным днем в течение всего церковного года. Согласно священным писаниям, именно в этот день Иисус Христос в муках был распят на кресте. Каждый год дата, когда Страстная пятница, разная. Ведь этот день напрямую зависит от того, когда именно наступает Пасха.

Страстная пятница 2018 году, какого числа будет у православных, зависит от даты Пасхи. В текущем году Пасха будет достаточно ранней, она приходится 8 апреля. Соответственно, если заглянуть в календарь , то не сложно понять, что Великая пятница будет 6 апреля. В этот день нужно воздерживаться от любой работы, обязательно сходить в храм. Еще раз подчеркнем тот факт, что этой самый скорбный день в году.

Также Великая пятница является предпоследним днем Великого поста. В этот день в церквях на службах, да и в домашних молитвах, вспоминаются страсти Христовы, его мучительная смерть на кресте. Также в этот день тело было снято с креста и погребено в пещере. 6 апреля – это точная дата, когда будет Страстная пятница в 2018 году.

Подготовка к Страстной пятнице

В Чистый четверг, день, который предшествует описываемой пятнице, нужно завершить дома генеральную уборку. Это важно сделать именно в четверг, потому что, в Страстную пятницу все хозяйственные дела уже будут находиться под строгим запретом. Более того, убираться со Страстной пятницы и до второй недели после Пасхи уже нельзя.

Также в Страстную пятницу нужно остановить подготовку праздничного пасхального стола . Если в четверг хозяйки могут спокойно красить яйца, ставить тесто на куличе, ставить творожные пасхи, холодец и заливное, то в пятницу от любой работы по кухне нужно отказаться.

• Выполнять любую домашнюю работу. Уже было отмечено, что нельзя в этот день убираться и готовить, также нельзя шить, стирать. Церковь считает все эти действия в праздник большим грехом.
• Нельзя в Страстную пятницу работать с землей: капать, сажать и даже поливать. Считается, что все, посеянное в этот день, не даст совершенно никакого урожая.
• Отказаться от употребления алкоголя полностью. Вообще, идет Великий пост, когда алкоголь уже давно находится под запретом. Но даже если человек не поститься, то в страстную пятницу нужно обязательно отказаться от употребления алкогольных напитков, чтобы не стать алкоголиком.
• Любые плотские утехи запрещены. Если дети будут зачаты в этот день, то в народе говорили, они родятся больными, могут стать преступниками в своем будущем.
• Следует также отказаться от стрижки и окраски волос. Вообще, в Страстную пятницу не стоит идти в салон красоты по любому делу.
• Конечно, нужно воздерживаться от развлекательных мероприятий: даже просмотра телевизора.

Что делают в Великую пятницу

Уже точно отметили, чего в этот важный и скорбный день перед Пасхой делать не стоит. Теперь, конечно, нужно отметит те дела, которые в этот день приветствуются.

Этот день нужно стараться проводить в тишине и спокойствие , много молиться, вспоминать о мучениях Иисуса Христа, которые он принял во имя всего человечества. Обязательно в этот день стоит сходить в храм, идеально, на утреннюю и вечернюю службу. Важной является вечерняя служба, на которой в центр храма выносится Плащаница. Это отрезок ткани, на котором изображен Иисус Христос в полный рост. Плащаница располагается в центре храма на возвышенности, украшается цветами, сверху на нее кладется Евангелие. Вечерняя служба заканчивается перед Плащаницей.

Важно! На службе в храме перед Плащаницей важно стоять с поникшей головой и низко кланяться во время крестного замени. Также следует приложиться к Плащанице по окончанию службы.

Что кушать в Страстную пятницу?

6 апреля – это дата, какого числа Страстная пятница 2018 году. Следует также отметить тот факт, что это один из самых строгих дней Великого поста. В этот день церковные каноны предписывают полное воздержание от еды в течение всего дня. С появлением на небе первой звезды можно скушать немного хлеба, попить воды.

Важно! Такие строгие предписания по питанию обязательны для исполнения священнослужителям. Что касается мирян, то можно соблюдать обычный строгий пост. К примеру, кушать два раза в день, а не три.

Приметы и обычаи Страстной пятницы:

• В народе верили, что если три года подряд в Страстную пятницу придерживаться строго поста и воздерживаться от пищи и еды, то человек сможет за трое суток до смерти увидеть свой смертный час. Многие хотели этого, чтобы как следует к своей смерти подготовиться
• Также в народе говорили, что если в Страстную пятницу полностью воздерживаться от еды, то бог простит все грехи (начиная с последней исповеди).
• После службы в храме нужно купить и зажечь свету. Не тушить свечу и вместе с ней идти домой, поставить в красный угол. Теперь, проводя время в молитвах, дождаться, пока свечка полностью догорит. Считается, что такой ритуал обеспечивает дому счастье и благополучие на целый год.
• Можно с зажженной свечой, которая принесена из храма, обойти дом. Если где-то свеча начнет дымиться или трещать, там имеется вещь с плохой энергетикой: от нее рекомендуется избавиться.
• Несмотря на то, что церковная традиция только отрицательно относится к магическим действиям и ритуалам, считается, что заговоры, которые читаются в Страстную пятницу, имеют сильное действие и защищают на целый год.

Если знать, как именно проводятся вычисления и что это за день, то не составит труда в последующие годы самостоятельно определять дату этого дня. Нужно просто от даты Пасхи отсчитать два дня назад, в этом году это выпадает на 6 апреля при условии, что Пасху православные верующие отмечают 8 апреля.

О символах Страстной пятницы

Если говорить об образных символах, то тут, конечно, в первую очередь речь ведется о переходе из жизни земной в жизнь вечную, которая существует вне тела. Вещественный символ этого дня – Плащаница. О том, как много ей уделяется внимания, мы уже рассматривали в рамках данного материала. Считается, что в Турине выносят в храм именно ту Плащаницу, которой обернули тело Христа после того, как оно было снято с креста. Поэтому, многие паломники отправляются в Страстную пятницу именно.

В заключение этого материала хочется напомнить о том, что Страстная пятница является самым скорбным днем в году. Это последний день жизни Сына Божия, Спасителя человечества Иисуса Христа на земле. Миряне знают о том, что случилось далее, что именно отмечают в Светлое Пасхальное Воскресенье. Но в Страстную пятницу внимание уделяется именно тем событиям, которые исторически происходили именно в этот день.

Страстная неделя - самое страшное время в жизни Иисуса Христа. Эта неделя является частью Великого поста, который, в свою очередь, предшествует главному христианскому празднику - Пасхе.

Грех Иуды , его роковое предательство было предсказано. Это пример того, что один человек может сделать для своего мнимого блага. Такова наша суть, не стоит винить лишь одного Иуду за его великий грех. Все мы грешники, а Иуда — это образец его абсолютной формы, его квинтэссенции.

Смысл Страстной недели

Страстная неделя — последняя в Великом посте. К этому времени нас готовят все предыдущие недели, так как последние семь дней соблюдается строжайший пост. Каждый день этой недели имеет огромное значение и смысл, особенно Страстная среда и Чистый четверг . Чистый четверг известен традицией мыть дом, убираться, а также мыться самим. В этот день мы окончательно смываем с себя грехи, ненависть, злобу и нежелание идти по угодному Богу пути.

Страстная неделя готовит нас к тому, чтобы встретить Пасху как подобает истинному верующему. Приветствуется полный отказ от пищи, однако это абсолютно не обязательно. Таким строжайшим постом в Страстную неделю себя обременяют лишь монахи. Они едят только минимальное количество хлеба. Если вам позволяет сделать это здоровье, то можете попробовать соблюсти в этом году такой же строгий пост.

Конечно, пережить то, что пережил Иисус Христос, у нас не получится, но этого и не нужно делать. Страстная неделя напоминает нам о том, что эти муки были приняты ради каждого из нас, ради спасения наших душ.

Страстная неделя в 2017 году

Великий пост и Пасха — это переходящие события, то есть имеющие непостоянные даты. Страстная неделя, естественно, тоже непостоянна. В 2017 году она начнется 10 апреля . Закончится она, как подобает правилам, в воскресение, когда Иисус Христос воскрес, чтобы показать свою божественную сущность, донести до людей суть веры и спасения.

Священнослужители, как всегда, рекомендуют не смотреть по телевизору даже новости, не говоря уже о развлекательных передачах. Желательно оставить на потом все греховные занятия, исключить из рациона животную пищу и избавиться от вредных привычек, которые мешают сосредоточиться на молитвах и праведном образе жизни.

Постарайтесь посетить хотя бы раз церковь в эти семь дней. Можете сделать это перед Пасхой — в страстную субботу, например, когда пойдете освящать куличи. Постарайтесь обязательно причаститься и исповедаться, чтобы встретить этот праздник чистыми не только телом, но и душой. Если вы не попросили прощения у близких в Прощеное воскресение, то попросите его на Страстной неделе. Станьте хотя бы на маленькую долю лучше. Даже небольшие победы над собой и своими человеческими слабостями можно считать достижением. Творите добро на Страстной неделе, помогая тем, кому это необходимо. Несите свет в этот мир, чтобы он остался у вас внутри и освещал всё вокруг.

Великий пост — это не время ограничений. Наоборот, это время свободы от зависимостей, от греха и проблем эмоционального плана. Все зависит от вашего восприятия, а не от того, как вам пытаются представить пост другие люди. Господь милостив, поэтому даже в Страстную неделю людям, которым по состоянию здоровья необходимо полноценное питание, разрешается питаться так, как нужно.

О питании следует думать в последнюю очередь на Страстной неделе и во время Великого поста в целом. Главное — это искоренить зло внутри себя и заставить себя стать лучше. Научиться прощать — вот главная цель поста. Когда вы докажете себе и Богу, что научились отпускать обиды, то грехи будут отпущены и вам тоже. Успехов вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

31.03.2017 08:34

Чистый четверг - четвертый день Страстной недели, связанный со множеством традиций и обычаев. Чтобы должным...

Последняя неделя Великого поста так и называется «Великая», но есть у нее и второе, более распространенное название «Страстная». Это сложные последние дни жизни Иисуса Христа среди людей, потом его распятие и воскресение.

Когда будет Страстная пятница в 2017 году - это дата 14 апреля, потому что Пасха Христова приходится на 16 апреля. Кстати, в этом году уникальная ситуация, когда христиане всего мира отмечают Пасху в один день. Каждый день Великой недели имеет свой смысл и религиозное значение и готовить людей к предстоящей Пасхе.

Иисус Христос знал о всех событиях, которые должны были случиться с ним в Иерусалиме и осознанно на все шел. Потому что, перед Господом стояла важная задача - искупить грехи человеческие и подарить каждому верующему надежду на будущее. Предал Иисуса Христа Иуда, но, если разбираться в церковных писаниях, то это, скорее, не один конкретный человек, а образец абсолютной формы греховности человека.

Страстная неделя со смыслом

Какого числа Страстная неделя в 2017 году начинается - это 10 апреля, прямо с понедельника, который называется Великим и идет вслед за большим праздником Вербное воскресенье (въезд Иисуса Христа в Иерусалим). Обязательно нужно постараться разобраться в смысле каждого дня Страстной недели, что поможет лучше подготовиться к Пасхе.

Последняя неделя Великого поста является самой строгой и самой скорбной. По церковному уставу в течение всей недели нужно соблюдать максимально строгий пост, а в Великую пятницу постараться продержаться только на хлебе и воде. Четверг, как правило, посвящается уборке, мытью дома. В субботу пекут куличи и красят яйца. Потому что, потом уже в Пасху и еще в течении праздничной недели ничего делать не рекомендуется.

Смысл столь строгих ограничений в Страстную неделю заключается в том, что нужно как следует подготовиться к Пасхе Христовой не только с телесной, но и с духовной точки зрения. Эта достаточно насыщенный период, который готовит к очень большому празднику. Напомним, что Пасха является в православном календаре самым большим церковным праздником в течение года, потому что, она символизирует рождение души, переход в вечную жизнь в Царствие Небесное.

Сроки Страстной недели

В этом году Пасха будет 16 апреля, а значит, если заглянуть в календарь, то можно определить, что Страстная неделя начнется 10 апреля в понедельник. Заканчивается эта неделя праздником Пасхи. В течение дней Страстной недели церковь рекомендует отказаться от просмотра телевизора, от посещения развлекательных мероприятий. Даже если в течение Великого поста человек по каким-то причинам не мог соблюдать пост, то рекомендуется в дни Великой недели это сделать.

В течение шести дней, до наступления Пасхи в воскресенье, нужно постараться хотя бы один раз посетить церковь. К примеру, в Страстную субботу, когда происходит чин освящения куличей и яиц. Рекомендуется накануне праздника исповедоваться и причаститься, подготовившись к Пасхе не только телом, но и душой.

Интересно! Если в Прощение воскресенье или день Масленицы - последнее воскресенье перед началом Великого поста, человек не успел попросить прощения, то Страстная неделя - это отличное время, чтоы сделать это. Нужно сделать усилие над своими человеческими слабостями и преступить через себя во имя Господа.

Великий пост по своей сути - это время ограничений, но, если вникнуть глубже, то становится понятно, что это уникальные дни свободы от зависимостей, от греха, от эмоциональных проблем. В Страстную неделю в рамках подготовки к празднику Пасхи нужно сделать много, но прежде всего, нужно помнить о духовной работе, а потом уже переключаться на уборку дома, крашение яиц и приготовление пасхальных блюд.

Обсуждаем

Люблю блины на сыворотке — и делать, и есть! Рецептом тонких, аж...

Вы делали когда-нибудь чахохбили? Если нет — приготовьте обязате...

«Овсянка, сэр!» — судя по выражению лица главного геро...

Приготовить картофель с курицей, запеченный со сметаной в духовке очен...

Представляю вашему вниманию один из любимых салатов моего мужа —...

Когда будет Страстная неделя в 2017 году?

Завершающая неделя перед Пасхой называется Страстной. В 2017 году она выпадает на 10-15 апреля, а ее дня по традиции называются Великими. В этом году страстная неделя у православных христиан совпадает с католической, как и Пасха.

Всю Страстную неделю, неделю перед тем, как Иисус был распят на кресте, верующие соблюдают строжайший постный режим. Нельзя употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, молочные продукты, растительное масло. Правила Страстной недели запрещает пение, танцы, а также требуют посещать служения и максимально очиститься к светлому празднику Пасхи.

Страстная неделя в 2017 году. Что можно есть?

Каждый день Страстной недели подразумевает какие-то хозяйственные дела.

Так, в Великий Понедельник необходимо завершить все работы в жилище: покрасить, отремонтировать, вычистить.

Великий Вторник подразумевает работу с одеждой: стирка, глажка, штопка.

В Великую Среду из дома выносили последний мусор, подготавливали яйца и все необходимое для крашения яиц (писанок).

В Чистый Четверг нужно искупаться, особенно это касается больных и слабых, так как вода ранним утром обладает целебной силой. Именно в этот день готовят куличи. Считается, что перед замесом теста нужно помолиться, очистить душу и пространство, иначе пасхальные куличи не получатся. В церквях зажигают огонь, который, как считается, спасает от пожара.

Страстная Пятница – самая строгая в плане поста. В этот день нельзя ничего делать по дому, петь, танцевать, слушать музыку. Более того, в этот день не принято есть в память о Христе. Великая Суббота – день приготовления пищи для пасхального застолья и подготовки к празднику. После 40-дневного поста, когда душа и тело готовы принять радость Спасения, наступает Воскресенье Христово, Пасха.

У православных христиан. Как следует поститься в последнюю неделю перед Пасхой и кому не стоит строго ограничивать себя в питании?

Правила Страстной седьмицы

Постная Страстная неделя - время, когда верующие практикуют не только отказ от определенных видов продуктов, но и от вредных привычек, чрезмерного веселья, греховных помыслов и страстей. Цель такого воздержания - подчинить тело и душу святому духу. А проявления гнева и уныния в эти дни также недопустимы, как распивание спиртных напитков и употребление мяса.

Что можно есть в Страстную неделю

Согласно традиции, в пищу можно употреблять хлеб, грибы, квашеные, сушеные и свежие овощи и фрукты. В качестве напитков допускаются только холодные чаи, настои и вода. Под запретом также молочные продукты, яйца, рыба, а из сладких продуктов разрешен только мед. Количество приемов пищи сокращено до одного раза в день - вечером.

понедельник - термически не обработанные фрукты и овощи, хлеб, вода (сухоедение).

вторник и среда - тот же рацион.

четверг - небольшое послабление в виде двухразовой теплой пищи, приправленной постным маслом. Допускается выпить небольшое количество вина.

пятница (страстная) - день памяти о мучительной смерти Спасителя на Кресте. Это самый строгий день Великого поста, когда верующие до второй половины дня (до выноса плащаницы - символа снятия с Креста Иисуса) не едят ничего и пьют только воду. Во второй половине дня можно съесть немного хлеба.

суббота - по канону запрещается есть любую пищу, а пить можно только воду.

Календарь питания в Страстную неделю 2017

Что можно и нельзя делать во время Страстной недели

Каждый день этой недели во всех церквях правятся особые службы. В этот период не рекомендуется шумно веселиться, петь и танцевать. Время перед светлым праздником Пасхи надо посвятить покаянию, духовному очищению, молитвам и размышлениям.

• Великий понедельник - день завершения всех работ в доме, связанных с ремонтом, покраской или другими крупными делами.
• Великий вторник - день завершения всех работ, связанных с приведением в порядок одежды (стирка, глажка, штопка и пр.) и других предметов быта.
• Великая среда - день, когда из жилого помещения выносят последний мусор, подготавливают все необходимое для окрашивания яиц.
• Чистый четверг - считается, что в этот день до восхода солнца вода обладает целительной силой, а купание в этот день помогает быстрее избавиться от недуга и набраться сил больным и ослабленным, а всех остальных людей делает еще здоровее. В этот день приводят в порядок свое жилье, а также приступают к приготовлению пасхальных куличей. Чтобы выпечка получилась удачной перед замесом теста следует очистить душу и пространство вокруг чтением молитвы.
• Страстная Пятница - в этот день прекращаются все домашние дела до наступления субботы. При этом следует воздержаться от посещения увеселительных мероприятий, провести день в молитвах и размышлениях.
• Великая суббота - день приготовления блюд для праздничного застолья и покраски пасхальных яиц.
• - день окончание поста и начало празднования Светлой Пасхи.

Чем полезен пост?

Система чередования мясоедов и постов существует уже много веков и несет важный смысл: считается, что переход от мясной пищи к постной, как и наоборот, способен стимулировать очищение организма от продуктов распада, что в свою очередь повышает его защитные силы.

С каждым годом экологические условия проживания людей на всей планете изменяются не в лучшую сторону. Тяжелые металлы, токсические газы и прочие чужеродные вещества в воздухе, продуктах, предметах быта и всем, что нас окружает - следствие развития технического прогресса. Все это накапливается и постепенно отравляет наше тело.

Кроме того, свою лепту вносит однообразное, избыточное и нездоровое питание, малоподвижный образ жизни, множество вредных привычек. Все эти факторы приводят к сбою в работе желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и других систем организма, снижается его иммунитет, делая нас все более уязвимыми для различных заболеваний.

Включение в свой рацион во время поста постной и растительной пищи, богатой витаминами, полезными микроэлементами и природной клетчаткой позволяет:

мягко и безболезненно очистить организм от значительной доли вредных веществ,

вывести излишнюю влагу,

снизить уровень сахара и холестерина в крови,

поддерживать нормальный вес тела,

укрепить здоровье,

улучшить свое физическое и психологическое состояние,

повысить сопротивляемость организма.

Не секрет, что в последнее десятилетие молодых людей, страдающих от нарушения процесса утилизации глюкозы в организме, стало больше. Последствиями этого является увеличение массы тела (ожирение), развитие таких проблем со здоровьем, как сахарный диабет, гипертония (повышенное артериальное давление), бесплодие и многие другие неприятности.

Переход на правильное питание и соблюдение постов являются идеальными способами избежать подобных грозных осложнений, улучшить свое самочувствие и даже продлить жизнь.

Если вы считаете, что не сможете выдержать строгие требования воздержания от обычного питания, то можете приступать к ограничениям постепенно. Например, в один из постов откажитесь от употребления мясных продуктов, продолжая кушать рыбу и молочную пищу. Потом исключите из рациона рыбу и яйца, а в следующий раз еще и молочные продукты. При этом вы убедитесь, что это вам вполне под силу, а также в том, какой положительный результат можно получить благодаря соблюдению поста.

Кому не стоит поститься?

Во время поста улучшается состав крови, налаживается работа всех внутренних органов, это благотворно отражается на самочувствии и в целом на здоровье человека. Именно поэтому об оздоровительной силе поста известно с давних времен. Однако строгое воздержание в питании, как рекомендуется церковными канонами, подходит не всем.

Определенной группе лиц следует помнить о мерах предосторожности, чтобы вместо оздоровления не нанести вред своему здоровью и не спровоцировать обострения имеющихся заболеваний.

Строгое соблюдение поста окажет пользу только тем, у кого нет серьезных проблем со здоровьем. К сожалению, таких людей не так много. Чтобы не нанести вред своему организму разрешайте себе небольшие послабления. Ведь фанатичное следование строгим церковным правилам может иногда причинить еще больший урон здоровью, чем когда человек не соблюдает пост вовсе.

Именно поэтому беременным и кормящим женщинам, больным и ослабленным людям, детям, не достигшим семи лет, а также тем, кто часто бывает в разъездах или чей труд связан с тяжелыми физическими нагрузками, можно соблюдать пост менее строго, чем другим людям.

Например, можно увеличить количество приемов пищи, сохранив в рационе преимущественно растительные продукты. А людям, страдающим хроническими заболеваниями, лучше предварительно проконсультироваться с лечащим врачом, который знает все подробности из вашего анамнеза.

Ограничения в питании во время болезни

Как уже говорилось, чрезмерное усердие при соблюдении поста показано не всем, особенно когда есть какие-либо недомогания. Рассмотрим, что не советуют делать при некоторые из них.

Анемия различного характера. При данной проблеме не стоит отказываться от мяса, которое является полезным продуктом для таких людей. Но готовить его лучше таким образом, чтобы максимально сохранить все его полезные свойства.

Инфекционные заболевания . Тем, чей организм ослаблен любым из инфекционных заболеваний, соблюдение поста может принести только вред. Продолжайте полноценно питаться до полного восстановления сил, учитывая рекомендации своего врача.

При недостатке ферментов в процессе пищеварения (панкреатит, холецистит,дискинезия желчевыводящих путей) переход на питание постной пищей может доставить немало дискомфорта. Особенно не стоит придерживаться поста в периоды обострения таких заболеваний. Прежде чем начать поститься, посоветуйтесь с врачом, который даст соответствующие рекомендации.

Например:

1. Если ваше заболевание хроническое, то с утра следует выпить маленькими глотками стакан кипятка с добавлением одной чайной ложки сока лимона. Этот незамысловатый напиток поможет расслабить желчевыводящие пути, способствуя выходу необходимого для нормального пищеварения количества желчи.

2. Если сок лимона не подходит вам по каким-либо причинам, то его можно заменить с оливковым маслом. Просто перекатывайте языком во рту чайную ложку масла на протяжении пяти минут, после чего его можно выплюнуть. Это стимулирует рефлекторное открытие желчных протоков, после чего активизируется работа печени.

3. Еще хороший способ - разжевать 5 маслин слабого посола вместе с косточками. Это также стимулирует выбросу большого количества застоявшейся желчи, что поможет лучшему перевариванию пищи.

Хронический панкреатит - употребление таких тяжело перевариваемых продуктов, как грибы требует особой осторожности при данном заболевании.

Люди, в силу профессии или других причин вынужденные много времени проводить в неподвижном состоянии, часто страдают от запоров во время начала поста. Чтобы избежать дискомфорта прокалите пшеничные отруби в духовке и добавляйте их по столовой ложке в первое и второе блюдо. Можно также посыпать их на бутерброд или на гарнир. Благодаря этому ваш организм получит необходимое количество витаминов группы В и натуральной клетчатки, стимулирующей работу кишечника.

Для таких людей во время поста из рациона исключают только мясные продукты. Что касается творога, сыра и других молочных продуктов, а также рыбы, то их присутствие в питании необходимо. При диабете категорически запрещено соблюдение строгого поста.

Недостаток кальция в организме . При диагностированном остеопорозе, заживлении переломов, беременности творог, твердые сыры и другие молочные продукты являются отличными поставщиками кальция. Потому их не следует исключать из рациона и во время поста.

Дисбактериоз . После приема антибактериальных препаратов кишечная флора нуждается в пополнении молочно-кислыми бактериями. Потому врачи не рекомендуют исключать из рациона молочные продукты.