Категория Здоровье и фитнес

Как добиться плоского живота в домашних условиях: тренировки и их эффективность

Отчего появляется живот?Женщины имеют склонность к отложению жиров в нижней части тела, но причина не в этом. Большая часть пищи, в результате переработки в кишечнике оставляет «шлаки». Можно, конечно, питаться продуктами натурального происхождения, кефир

5 дневная диета на кефире

Мечтающим похудеть с помощью кефирной диеты придется сначала настроить себя морально на то, что расставание с лишними килограммами будет нелегким. Выдержавшим испытание – бонус в виде постройневшей фигуры, исчезновения складочек на талии. Кефирная диета д

Худеем с анитой луценко Анита луценко занятие похудение на несколько недель

Тяжело добиться идеальной фигуры. Самыми проблемными у большинства людей областями являются талия и живот. Генетически женщинам заложена жировая прокладка, которая помогает при зачатии и рождении детей. От состояния здоровья и образа жизни толщина подкожн

Калорийность стевия в таблетках Применение стевии при беременности

Многие активно занимаются спортом, изнуряя организм голодом. Люди, заботящиеся о здоровье, пытаются контролировать и поддерживать правильный образ жизни. Важно знать калорийность продуктов, влияние составляющего пищи на организм. Сахар – калорийный прод

Мифы о протеине польза и вред добавок для спортсменов Рекомендуют употреблять 50 белка из спортивного питания

"A high protein diet (3.4 g/kg/d) combined with a heavy resistance training program improves body composition in healthy trained men and women – a follow-up investigation" Jose Antonio, Anya Ellerbroek, Tobin Silver, Steve Orris, Max Scheiner, Adriana Gon

Польза и вред «правильного питания В питании польза и вред

С тех пор как цивилизованный мир увлекся здоровым образом жизни, а ожирение в западных странах приобрело характер эпидемии, многие люди начали беспокоиться о своем здоровье и думать о том, что они едят. Слово «суперфуд» на слуху и среди профессиональных

Целебные свойства мирта и применение в народной медицине Мирт комнатный польза и вред

В статье рассмотрим области применения настойки мирта.Мирт является вечнозеленым кустарниковым растением, относящимся к семейству миртовых. Листья темно-зеленого цвета, кожистые, источающие характерный аромат. Цветки - мелкого размера, белого цвета, распо

Травяной чай польза и вред

Спасибо Сайт предоставляет справочную информацию исключительно для ознакомления. Диагностику и лечение заболеваний нужно проходить под наблюдением специалиста. У всех препаратов имеются противопоказания. Консультация специалиста обязательна! Описание

Белый и черный кунжут в чем разница, польза и вред черного и белого кунжута

Черный кунжут – одна из самых древних масленичных культур, которую выращивают в Китае и Юго-Восточной Азии. В остальных частях света преобладает белый кунжут. В чем отличие этих видов, почему полезен кунжут, и как правильно есть урбеч, вы узнаете, прочита

Энергетические напитки польза или вред для здоровья

Энергетики Газированные напитки содержащие в своем составе вещества стимулирующие нервную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы организма человека, создающие эффект прилива сил и бодрости. Энергетики (стимуляторы) Изотоники (спорткатализаторы) Энерге

Close